Lískové oříšky a jejich výbornou chuť zná snad každý. Nabízíme je "nahé" - v blanšrované formě - bez slupek.     Lískové oříšky  a jejich výbornou chuť zná snad každý. Výborné jsou loupané (blanšírované), pražené nebo v jogurtové či čokoládové polevě. Z lískových oříšků se také vyrábí Turron čokoládový křupavý Suprema – tradiční španělská cukrovinka, kterou doporučujeme vyzkoušet! Jak blanšírované lískové ořechy využijeme? Jsou skvělou ingrediencí při pečení, do ovocných i zeleninových salátů, společně třeba s rozinkami či jiným sušeným ovocem. Složení a benefity lískových ořechů Jsou výborným zdrojem energie a zlepšují paměť. Lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy. Obsahují 50 - 60 % zdravých tuků. Najdeme v nich také vitamíny B1, B6, karoteny, vitamín E a C. Obsahují draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo, měď, bor, mangan, zinek, chrom, selen. Složení: Jádra lískových oříšků - skořápkové plody.